افضل الخطوات لإزالة جير الأسنان

يتسبب جير الأسنان في اسمرارها،

 وهو عبارة عن الرواسب المعدنية

 التي تتراكم على الأسنان نتيجة الأطعمة

 والمشروبات التي نتناولها مع قلة غسلها

 والاعتناء بها، ورغم أن الطريقة الأكثر

 فعالية لإزالة الجير هي الذهاب إلى الطبيب،

 إلا أنه يمكن إتخاذ بعض الخطوات البسيطة

 التي تساعد على إزالته نهائيا من الأسنان،

 في المقال التالي تقدم لك “مجلتك” عزيزتي 4 خطوات اتبعيها لتتخلصي من جير أسنانك نهائيا:

1. قومي بخلط ملعقة من بيكنج الصودا مع نصف ملعقة من الملح، ثم ضعي فرشاة أسنانك في مياه دافئة، وضعيها في الخليط.

2. قومي بفرك الأسنان باستخدام الفرشاة التي تحتوي على الخليط لمدة لا تقل عن 5 دقائق.

3. ضعي كمية من بيروكسيد الهيدروجين في الغطاء المخصص لزجاجته مع نصف كوب من المياه الدافئة، ثم تمضمضي بهذا الخليط لمدة لا تقل عن دقيقة، وبعد أن تبصقيه تمضمضي بنصف كوب من المياه الباردة.

4. تمضمضي بأحد محاليل الغرغرة الطبية، وكرري ما سبق كل يوم حتى تستطيعي السيطرة على تراكم الجير.